05-27-2026, 04:28 PM
Zdecydowanie tak. Artykuł https://www.c3l.pl/zrozum-swoje-dlaczego...j-zmianie/ podkreśla, że strach przed zmianą często wynika z niewyleczonych zranień i obciążających doświadczeń. Dopóki nie uporządkujemy przeszłości, trudno zbudować trwałą motywację. Pomocne mogą być metody pracy nad emocjami, takie jak Metoda Tippinga czy Radykalne Wybaczanie. Dzięki nim łatwiej spojrzeć na wcześniejsze doświadczenia z nowej perspektywy i odzyskać energię do planowania przyszłości.